Бабенко Анна Миколаївна

Я — практичний психолог, магістр психології, працюю у підході когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) — одного з найбільш науково обґрунтованих і ефективних методів сучасної психотерапії. Також маю спеціалізацію у сфері психології сексуальності та працюю як психолог-сексолог.

У своїй роботі я поєдную структурований доказовий підхід КПТ із уважним, емпатійним ставленням до внутрішнього світу людини. Для мене важливо не лише допомогти клієнту впоратися з актуальними труднощами, а й навчити його краще розуміти себе, свої емоції, думки та поведінкові реакції. Саме це дозволяє досягати стійких і довготривалих змін у житті.

Я постійно розвиваюся як фахівець: проходжу професійні навчальні програми, супервізії, додаткові курси та спеціалізовані тренінги. Працюю відповідно до сучасних професійних стандартів психологічної допомоги та етичних принципів практики.

У своїй практиці я створюю безпечний, конфіденційний простір, де людина може відкрито говорити навіть про найскладніші теми — без страху осуду. Для мене важливо, щоб кожен клієнт відчував підтримку, повагу та можливість рухатися до змін у власному темпі.

Я щиро люблю свою професію і людей, з якими працюю. Вірю, що в кожній людині є внутрішні ресурси для змін, а завдання психолога — допомогти їх побачити, зрозуміти та реалізувати.

Особисто для мене психологія — не лише професія, а й частина життєвого шляху. Я дружина військового та мама сина, тому добре розумію, як багато викликів, відповідальності й емоцій може бути у щоденному житті. Саме цей досвід робить мою роботу ще більш уважною, людяною та

З чим я працюю

Емоційні труднощі

тривожність, постійне внутрішнє напруження
панічні атаки
емоційне виснаження, стрес
зниження настрою, апатія
труднощі з регуляцією емоцій

Самооцінка та особистісний розвиток

невпевненість у собі
самокритика та самознецінення
формування здорових особистих меж
пошук власного шляху та прийняття важливих життєвих рішень

Стосунки

складнощі у партнерських стосунках
конфлікти та непорозуміння у парі
емоційна залежність
труднощі з довірою та близькістю

Сексуальність та інтимне життя

зниження або різниця сексуального бажання у партнерів
труднощі у сексуальному житті пари
сором, тривога або невпевненість у темі сексуальності
питання прийняття свого тіла та сексуальності