Ви чули від подруги, що КПТ їй дуже допомогла. Ви вирішуєте спробувати той самий метод, але результату немає. Або, навпаки, […]

Ви прийшли до психолога з конкретною проблемою і хочете вирішити її якомога швидше. Це природне бажання. Ніхто не хоче витрачати

Ви прийшли до психолога, і він каже: «Я працюю інтегративно, поєднуючи різні методи». Що це означає? Чи це добре, чи

Ви коли-небудь помічали, що один психолог пропонує вам вести щоденник думок і дає чіткі домашні завдання, інший — пропонує просто

Ви коли-небудь чули фразу: “Психолог — це просто людина, яка за гроші з тобою поговорить”? Або думали: “Ну що там

Ви коли-небудь відчували, що вам потрібна допомога, але щось зупиняло? Можливо, ви думали: “Я впораюся сам”, “Мої проблеми не такі

Ви коли-небудь замислювалися, до кого саме варто звернутися, коли відчуваєте, що не справляєтеся? Психолог, психотерапевт, психіатр — ці назви часто

Ви коли-небудь чули фразу: «До психолога ходять тільки психічно хворі»? Або: «Психолог — це просто людина, яка за гроші з

Ви тільки-но записалися до психолога або вже відвідали кілька сесій, і перед вами виникає запитання: “Скільки це триватиме? Коли я