Абла Олександра Сергіївна

Я — психолог, работающий в рамках интегративного подхода с использованием методов КБТ (когнитивно-поведенческой терапии), схема-терапии, семейного консультирования и элементов гештальт-подхода.

Более 9 лет я работаю в сфере поддержки людей и коммуникации с пациентами в американской системе home care. Этот опыт помог мне глубже понять, как стресс, тревога, эмоциональное истощение и сложные жизненные обстоятельства влияют на психику человека.

Я являюсь членом УСП (Украинского союза психотерапевтов) и EATA (European Association for Transactional Analysis).

В работе для меня важно создать спокойное и безопасное пространство, где человек может лучше понять себя, свои эмоции, внутренние конфликты, особенности отношений и жизненные сценарии без страха осуждения.

Работаю с такими запросами:
— тревожность и панические состояния;
— эмоциональное выгорание и хронический стресс;
— неуверенность в себе и самооценка;
— трудности в отношениях и семейных взаимоотношениях;
— созависимые отношения;
— эмоциональная чувствительность;
— внутреннее напряжение и самокритика;
— страх отвержения или одиночества;
— трудности с личными границами;
— психосоматические проявления;
— кризисные периоды и сложные жизненные изменения;
— сложности с эмоциональной регуляцией.

Для меня важны внимательность к человеку, профессиональная этика, уважение к личным границам и индивидуальный подход к каждому клиенту.