Інформотерапевт – це фахівець, який працює з інформаційними технологіями та їх впливом на здоров'я людини. Він допомагає зрозуміти, як цифрові пристрої, інтернет-ресурси та інформаційне середовище можуть впливати на фізичний та психічний стан, а також пропонує шляхи оптимізації цього впливу.

Звертатися до інформотерапевта варто, якщо ви відчуваєте перевтому від постійного використання гаджетів, маєте проблеми зі сном, концентрацією уваги, відчуваєте стрес або тривогу, пов'язані з інформаційним перевантаженням. Також він може допомогти у формуванні здорових цифрових звичок для дітей та дорослих.

У каталозі можна знайти інформотерапевтів у Хмельницькому, переглянути їхній досвід роботи та відгуки пацієнтів, щоб зробити вибір фахівця.