Лубенець Інна Миколаївна

Я — практикуюча психологиня, яка працює з внутрішнім світом людини через поєднання глибини та підтримки.

У своїй роботі я використовую методи когнітивно-поведінкової терапії, позитивної психотерапії, символдрами, тілесно-орієнтовані підходи та метафоричні асоціативні карти. Це дозволяє працювати не лише з думками, а й з емоціями, поведінковою реакцією, тілом і глибинними переживаннями.

Я допомагаю клієнтам розібратися у складних емоціях, знизити рівень тривоги, пропрацювати самооцінку, труднощі у стосунках, внутрішні конфлікти та відчуття “зі мною щось не так”. Працюю з запитами: як перестати бути рятівником чи жертвою, перфекціонізмом, страхи та фобії, вигорання, проблеми зі сном, панічні атаки, БАР, ОКР, ГТР, ПТСР та інше.

Мій стиль — це поєднання м’якості та чесності. Я не даю готових рішень, але створюю простір, у якому людина починає краще чути себе, розуміти свої потреби та знаходити власні відповіді. Допомагаю знайти свої сильні ресурсні якості, які стануть міцним фундаментом вашого життя.

Я вірю, що навіть у складних станах є сенс і ресурс. І коли людина починає бачити себе без осуду — з’являється можливість змінюватися на краще.

У терапії важливо не лише вирішити проблему, а й навчитися бути в контакті з собою — і це стає опорою.