Лубенец Инна Николаевна

Я — практикующий психолог, работающий с внутренним миром человека, сочетая глубину и поддержку. В своей работе я использую методы когнитивно-поведенческой терапии, позитивной психотерапии, символдрамы, телесно-ориентированные подходы и метафорические ассоциативные карты. Это позволяет работать не только с мыслями, но и с эмоциями, поведенческими реакциями, телом и глубинными переживаниями. Я помогаю клиентам разобраться в сложных эмоциях, снизить уровень тревоги, проработать самооценку, трудности в отношениях, внутренние конфликты и ощущение «со мной что-то не так». Работаю с запросами: как перестать быть спасителем или жертвой, перфекционизм, страхи и фобии, выгорание, проблемы со сном, панические атаки, БАР, ОКР, ГТР, ПТСР и прочее. Мой стиль — это сочетание мягкости и честности. Я не даю готовых решений, но создаю пространство, в котором человек начинает лучше слышать себя, понимать свои потребности и находить собственные ответы. Помогаю найти свои сильные ресурсные качества, которые станут прочным фундаментом вашей жизни. Я верю, что даже в сложных состояниях есть смысл и ресурс. И когда человек начинает видеть себя без осуждения — появляется возможность меняться к лучшему. В терапии важно не только решить проблему, но и научиться быть в контакте с собой — и это становится опорой.