Абла Олександра Сергіївна

Я — психолог, який працює в інтегративному підході з використанням методів CBT (когнітивно-поведінкової терапії), схема-терапії, сімейного консультування та елементів гештальт-підходу.

Понад 9 років я працюю у сфері підтримки людей та комунікації з пацієнтами в американській системі home care. Цей досвід допоміг мені глибше зрозуміти, як стрес, тривога, емоційне виснаження та складні життєві обставини впливають на психіку людини.

Є членом УСП (Української спілки психотерапевтів) та EATA (European Association for Transactional Analysis).

У роботі для мене важливо створити спокійний та безпечний простір, де людина може краще зрозуміти себе, свої емоції, внутрішні конфлікти, особливості стосунків та життєві сценарії без страху осуду.

Працюю з такими запитами:
— тривожність та панічні стани;
— емоційне вигорання та хронічний стрес;
— невпевненість у собі та самооцінка;
— труднощі у стосунках та сімейних взаєминах;
— співзалежні стосунки;
— емоційна чутливість;
— внутрішня напруга та самокритика;
— страх відторгнення або самотності;
— труднощі з особистими межами;
— психосоматичні прояви;
— кризові періоди та складні життєві зміни;
— Складнощі з емоційною регуляцією.

Для мене важливі уважність до людини, професійна етика, повага до особистих меж та індивідуальний підхід до кожного клієнта.