Меня зовут Анастасия, я дипломированный психолог с многолетним опытом работы. Моя специализация — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), диалектико-поведенческая терапия (ДПТ) и терапия принятия и ответственности (АСТ). Я работаю со взрослыми и подростками, помогая им находить эффективные решения своих проблем и улучшать качество жизни.

Моя карьера началась более 6 лет назад, и с 2019 года я занимаюсь частной практикой. Имею образование, которое позволяет мне сочетать лучшие методики и подходы. Работаю онлайн, обеспечивая доступность моих услуг для всех желающих взрослых и подростков.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из ведущих, современных, научно обоснованных методов психотерапии. Когнитивно-поведенческая терапия основана на отношениях партнерского сотрудничества между клиентом и терапевтом.
КПТ рекомендована международными протоколами в качестве метода вмешательства для детей, молодежи, взрослых и пожилых людей.

Диалектико-поведенческая терапия (ДПТ) сочетает в себе методы принятия себя таким, какой ты есть, и одновременно работу над изменениями. Особое внимание уделяется навыкам управления эмоциями и обучению методам преодоления стресса без использования деструктивных стратегий.

В процессе нашего совместного исследования существующих проблем мы достигнем общего понимания запроса, сформулируем цели и будем сотрудничать над их достижением.