Меня зовут Анастасия, я дипломированный психолог с многолетним опытом работы. Моя специализация — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), диалектико-поведенческая терапия (ДПТ) и терапия принятия и ответственности (АСТ). Я работаю со взрослыми и подростками, помогая им находить эффективные решения своих проблем и улучшать качество жизни.
Моя карьера началась более 6 лет назад, и с 2019 года я занимаюсь частной практикой. Имею образование, которое позволяет мне сочетать лучшие методики и подходы. Работаю онлайн, обеспечивая доступность моих услуг для всех желающих взрослых и подростков.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из ведущих, современных, научно обоснованных методов психотерапии. Когнитивно-поведенческая терапия основана на отношениях партнерского сотрудничества между клиентом и терапевтом.
КПТ рекомендована международными протоколами в качестве метода вмешательства для детей, молодежи, взрослых и пожилых людей.
Диалектико-поведенческая терапия (ДПТ) сочетает в себе методы принятия себя таким, какой ты есть, и одновременно работу над изменениями. Особое внимание уделяется навыкам управления эмоциями и обучению методам преодоления стресса без использования деструктивных стратегий.
В процессе нашего совместного исследования существующих проблем мы достигнем общего понимания запроса, сформулируем цели и будем сотрудничать над их достижением.
Зверталися до пані Анастасії з дитиною віком 1 рочок. Як мама, я дуже переживала, але лікар з перших хвилин змогла заспокоїти, детально розібрала нашу ситуацію та відповіла на всі запитання. Особливо вдячна за те, що Анастасія Сергіївна не просто дала сухі рекомендації, а наочно показала потрібні вправи для малюка, які ми тепер легко виконуємо вдома. Чудовий фахівець, яка дійсно любить свою справу і вміє знайти підхід до найменших пацієнтів.
Довго не наважувався звернутися до психолога, але радий, що це зробив. Коли прийшов, майже ні на що не було сил і бажання щось змінювати. На сесіях було комфортно говорити. Поступово почав краще розуміти себе, стало менше важких думок і більше сил на життя.