Блог

Вы потеряли кого-то, кто был частью вашей жизни. Кого-то, без кого вы не представляли своего будущего. Мир изменился в одно

Вы пережили то, что сломало вас. Это могла быть война, утрата, насилие, авария, предательство — любое событие, которое разрушило ваше

Вы боитесь летать, но работа требует командировок. Вы избегаете лифтов, даже если это означает подниматься пешком на 10-й этаж. Вы

Вы постоянно тревожитесь. О работе, здоровье, будущем, близких. Даже когда всё хорошо, вы находите повод для беспокойства. Вы не можете

Вы краснеете, когда к вам обращаются. Избегаете встреч, даже если хотите прийти. Боитесь сказать что-то не то, показаться глупым или

Вы постоянно проверяете, выключили ли утюг, заперли ли дверь. Мысли о грязи или микробах не дают вам покоя. Вы моете

Травматическое событие оставляет след не только в памяти, но и в теле, психике и восприятии мира. Вы можете пытаться забыть

Вам ничего не хочется. Раньше вы любили готовить, встречаться с друзьями, смотреть фильмы, читать книги. Теперь все это кажется бессмысленным

Одиночество — это не просто физическая изоляция. Это глубокое чувство, что вас не понимают, не слышат, не принимают. Что вы