Здравствуйте! Меня зовут Юлия Егоренкова.

Я дипломированный психолог, магистр психологии.

Считаю профессиональное развитие неотъемлемой частью своей работы, поэтому сейчас обучаюсь по программе психотерапии принятия и ответственности (ACT).

В своей работе я сочетаю научно обоснованные методы: когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), терапию принятия и ответственности (ACT), практики майндфулнесс, самосострадание, телесно-ориентированные техники и инструменты НЛП. Каждый метод подбираю индивидуально — в соответствии с вашим запросом, потребностями и жизненной ситуацией.

Работаю с такими запросами: тревожность, депрессивные состояния, стресс и эмоциональное истощение, трудности адаптации к жизненным изменениям и жизни в эмиграции, трудности с самооценкой и самопринятием, трудности в отношениях, личные границы, трудности с регулированием эмоций, поиск внутренней опоры, смысла и жизненного баланса.

Для меня важно создать пространство, в котором человек может чувствовать себя в безопасности, открыто говорить о своих переживаниях, лучше понять себя и постепенно находить решения, которые будут соответствовать именно его ценностям и жизненной ситуации.

Консультации провожу на украинском и русском языках.